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Servizi
Prima visita nutrizionale
La prima visita è il momento più importante del percorso: serve a conoscersi, comprendere le esigenze e motivazioni e definire insieme la strada giusta per te. Non è una semplice “dieta da seguire”, ma un vero e proprio percorso costruito su misura per te con attenzione e professionalità, che parte dal check-up nutrizionale.
A chi è rivolta
- A chi inizia un percorso nutrizionale per motivi di salute, benessere o prevenzione
- A chi desidera migliorare le proprie abitudini alimentari
- A che desidera perdere peso o ritrovare equilibrio.
Bioimpedenziometria
La BIA è l’analisi della composizione corporea tramite uno strumento non invasivo, il bioimpedenziometro, che permette di valutare l’acqua corporea, lo stato di idratazione, la massa magra e la massa grassa.È utile per monitorare i progressi e personalizzare al meglio il piano nutrizionale.
Cosa faremo insieme
- Raccolgo la tua anamnesi completa (storia clinica, abitudini, stile di vita)
- Analizziamo insieme il tuo rapporto con l’alimentazione, i tuoi obiettivi e le eventuali difficoltà riscontrate in passato
- Valutazione dei parametri antropometrici (peso, altezza, circonferenze) e della composizione corporea attraverso la Biompedenziometria per comprendere meglio il tuo stato nutrizionale
- Definiamo un piano alimentare personalizzato, calibrato sulle tue necessità cliniche, metaboliche e quotidiane.
Durata
60 minuti
Monitoraggio e supporto
(visita di controllo)
Il follow-up che ti accompagna passo dopo passo per valutare i progressi, adattare il piano alimentare e motivarti lungo il percorso.Ha lo scopo di garantire risultati duraturi nel tempo.Il cambiamento non si costruisce in un solo incontro: per rendere efficace e duraturo il percorso nutrizionale è fondamentale avere un punto di riferimento costante.Le visite di controllo non sono un momento di verifica, ma un’opportunità per sentirti accompagnato verso il traguardo che hai scelto.
A chi è rivolta
- A chi ha iniziato un percorso nutrizionale e vuole consolidare i risultati
- A chi deve gestire una patologia e necessita di un monitoraggio regolare ed accurato.
Durata
30 minuti
Percorsi di educazione alimentare e prevenzione
Mangiare bene non significa privarsi o seguire regole rigide, ma imparare a conoscere il proprio corpo e a rispettare i bisogni.Per questo, oltre alla consulenza nutrizionale, propongo veri e propri percorsi di educazione alimentare: programmi personalizzati che ti insegnano a fare scelte consapevoli ogni giorno, con semplicità e senza stress.
A chi è rivolta
- A chi cerca un percorso orientato al benessere, alla prevenzione e alla cura di sé
- A chi desidera migliorare le proprie abitudini alimentari e non sa da dove iniziare
Attraverso incontri personalizzati, lavoreremo su
- Abitudini alimentari sane e flessibili
- Organizzazione dei pasti in modo semplice e realistico
- Gestione della fame emotiva e della consapevolezza a tavola
- Piccoli cambiamenti con un grande impatto sul benessere.
Durata
60 minuti
Nutrizione clinica per patologie
Quando si convive con una patologia, l’alimentazione diventa parte integrante della cura.Attraverso la nutrizione clinica, offro un supporto personalizzato a chi deve gestire condizioni mediche specifiche, con l’obiettivo di migliorare la qualità di vita, alleviare i sintomi e favorire l’efficacia delle terapie in corso.
La nutrizione clinica non è una dieta standardizzata ma un intervento altamente personalizzato che ti aiuta a sentirti parte attiva della cura con strumenti pratici e sostenibili per migliorare la tua quotidianità.
A chi è rivolta
- A chi soffre di patologie metaboliche (dislipidemie, glicemia alterata, sindrome metabolica)
- A chi convive con disturbi gastrointestinali (intestino irritabile, gastrite, reflusso, intolleranze)
- A chi deve affrontare condizioni croniche che richiedono un'alimentazione specifica (steatosi epatica, ipertensione...)
Durata
60 minuti
Test del microbiota intestinale con consulenza personalizzata
Il Microbiota intestinale, comunemente noto come flora intestinale, è l’insieme dei microrganismi, batteri funghi e virus, che risiedono nel nostro tratto gastrointestinale.
Negli ultimi anni gli studi scientifici sulla salute umana hanno rivelato l’importanza cruciale del microbiota per il nostro benessere generale.
Il Test del Microbiota intestinale è un’analisi che ci permette di conoscere la composizione dei microrganismi presenti nell’intestino che rivestono un ruolo fondamentale in: digestione, metabolismo, sistema immunitario e benessere generale.
Il test è rivolto a chi soffre di disturbi quali:
- Gonfiore addominale, irregolarità intestinale, stipsi o diarrea ricorrente
- Intolleranze alimentari
- Disturbi metabolici o infiammatori
- Ansia e depressione, disturbi della sfera emozionale
- Supporto in percorsi nutrizionali personalizzati
In cosa consiste
Raccolta di un campione di feci da inviare al laboratorio.